Veilig slapen onderweg: de basisregels
Dezelfde regels als thuis, maar in een omgeving waar ze sneller worden vergeten.
De richtlijnen voor veilig slapen veranderen niet als je op reis bent. Maar in een hotelkamer of tent zijn ze makkelijker te vergeten, simpelweg omdat de omgeving anders is.
Een vlakke, stevige ondergrond
Een baby slaapt het veiligst op een vlakke matras die precies past in de slaapplek. Vul geen ruimte op met dekens of kussens; die kunnen verschuiven. Past het matras niet, gebruik het bedje dan niet.
Op de rug, met vrij gezicht
Op de rug slapen blijft ook onderweg het uitgangspunt. Houd het gezicht vrij van dekens, knuffels en losse doeken. Een slaapzak in de juiste maat is praktischer dan een deken die kan opschuiven.
Let op de temperatuur
Oververhitting is onderweg een groter risico dan kou. Een tent of caravan warmt snel op. Voel in de nek in plaats van aan handjes en voetjes; die zijn bijna altijd koeler.
Kijk naar de plek zelf
Zet de slaapplek niet naast een raamkoord, een verwarming of een plek waar iemand overheen kan struikelen. Op een camping geldt bovendien: niet pal in de zon, en niet zo dat het doek strak op het gezicht kan komen te liggen.
Meer over bescherming tegen zon lees je in UV-bescherming voor baby's.
