Tab dig, spis mindre, drik mindre eller bekymre dig mindre om ting: listen for hver begyndelse af året. Dette er dog alle gode intentioner, som du ofte forsøger at holde fast i på egen hånd. Men er det ikke sjovere at holde fast i gode intentioner sammen? Stimulering og motivation er meget vigtigt, og hvor sjovt er det ikke at tage en sjov udfordring op sammen med sit barn. Derfor giver vi dig en ny dosis inspiration til at starte dit år godt med dit barn!
-
Spis sundt sammen!
Det er ingen hemmelighed, at en sund kost har fordele for alle. Det er især vigtigt for børn, at de får den rigtige ernæring, for de skal stadig vokse!
Det er ikke kun vigtigt at spise sundt, men også at spise sammen. Vi forklarede allerede vigtigheden af at spise sammen for nogle blogs siden. Nysgerrig? Læs så dette blogindlæg her.
- Giv komplimenter
En dejlig kompliment er aldrig en dårlig ting, vel? Det er endnu sjovere at dele dette med dit barn. Du lærer også dit barn et positivt og venligt tankesæt. De lærer også at se anderledes på deres medmennesker ved at rose noget andet hver gang. Det er selvfølgelig ikke altid let for børn at komme med komplimenter selv, så du kan give dem en liste med eksempler. Og nej, det gør ikke komplimenten mindre oprigtig!
- Tal med dit barn
Ja, skyldig! Vi har ofte en vane med at tale til vores børn, snarere end med dem. Lad dit barn stille dig et spørgsmål! Hvad vil de gerne have af deres forældre? Hav en samtale med dit barn. Måske vil du endnu hurtigere opdage, hvor ens I er!
- Ryd op sammen
At rydde op er ofte ikke den sjoveste aktivitet for os, og slet ikke for dit barn. Alligevel er det vigtigt, at de får lov til og lærer dette i en ung alder. Prøv at gøre det til en hyggelig stund ved at rydde op sammen. Som resultat heraf er forbindelsen til denne aktivitet positiv, og børn er mere tilbøjelige til at gøre det på egen hånd.
- Mindre skærmtid
Vi kan ikke undgå det længere: skærmtid! I dag er det allerede en vane for børn at få undervisning på en tablet eller computer. Flere og flere spil bliver digitale, hvilket får børn til at spørge i en stadig yngre alder: "Må jeg få tabletten?"
Bliv enige med dig selv (og eventuelt din partner) og dit barn om, hvor meget skærmtid der ønskes pr. uge. På den måde ved dit barn også, hvornår han/hun kan eller ikke kan spørge!
- Mere udendørs
Det er ekstremt sundt at være udendørs, men desværre er mange børn indendørs. Især i disse ubehagelige tider, hvor skolerne er lukkede hele tiden, og børn er tvunget til at blive indendørs, er det vigtigt, at de tilbringer lidt ekstra tid udendørs.
Tag som forælder de ekstra 10 minutter til at gå til legepladsen eller gå rundt om den nærmeste sø. Sundt for dig selv, men også for dit barn!
Har du nogensinde givet nytårsforsætter med dit barn, eller planlægger du at gøre det efter at have læst dette blogindlæg? Så lad os vide det i kommentarerne nedenfor!
Skriv en kommentar
Denne side er beskyttet af hCaptcha og hCaptchas integritetspolicy . Användarvillkor gäller.