Tabe sig, spise mindre, drikke mindre eller bekymre sig mindre om ting: listen for hver begyndelse af året. Det er dog alle gode intentioner, som du ofte forsøger at holde for dig selv. Men er det ikke sjovere at holde fast i gode intentioner sammen? Stimulering og motivation er meget vigtigt, og hvor sjovt er det ikke at tage en sjov udfordring op med dit barn. Derfor giver vi dig en ny dosis inspiration til at starte dit år godt med dit barn!
-
Spis sundt sammen!
Det er ingen hemmelighed, at sund kost har fordele for alle. Det er især vigtigt for børn, at de får de rigtige næringsstoffer, da de stadig skal vokse!
Det er ikke kun vigtigt at spise sundt, men også at spise sammen. Vi har allerede forklaret vigtigheden af at spise sammen i et par blogs. Nysgerrig? Så læs dette blogindlæg her.
- Giv komplimenter
En god kompliment er aldrig en dårlig ting, vel? Det er endnu sjovere at dele det med dit barn. Du lærer også dit barn en positiv og venlig tankegang. De lærer også at se anderledes på deres medmennesker ved at give dem forskellige komplimenter hver gang. Det er selvfølgelig ikke altid let for børn selv at give komplimenter, så du kan give dem en liste med eksempler. Og nej, det gør ikke komplimenten mindre oprigtig!
- Tal med dit barn
Ja, skyldig! Vi har ofte en vane med at tale til vores børn i stedet for med dem. Lad dit barn stille dig et spørgsmål! Hvad ville de ønske, deres forældre ville gøre? Tag en snak med dit barn. Måske finder du endnu hurtigere ud af, hvor ens I er!
- Ryd op sammen
Rengøring er ofte ikke den sjoveste aktivitet for os, og slet ikke for dit barn. Alligevel er det vigtigt, at de modtager og lærer dette fra en tidlig alder. Prøv at gøre det til et sjovt øjeblik ved at rydde op sammen. Som et resultat er associationen med denne aktivitet positiv, og børn er mere tilbøjelige til at gøre det alene.
- Mindre skærmtid
Vi kan ikke undgå det længere: skærmtid! I dag er det allerede en vane for børn at følge undervisning på en tablet eller computer. Flere og flere spil bliver digitale, hvilket får børn til at spørge oftere og oftere i en yngre alder: "Må jeg få tabletten?"
Aftal med dig selv (eventuelt din partner) og dit barn, hvor ofte I vil bruge tid foran en skærm om ugen. På den måde ved dit barn også, hvornår han/hun kan eller ikke kan spørge!
- Mere udendørs
Det er ekstremt sundt at være udendørs, men desværre er mange børn indendørs. Især i disse ubehagelige tider, hvor skolerne er lukket hele tiden, og børn er tvunget til at blive indendørs, er det vigtigt, at de tilbringer lidt mere tid udenfor.
Tag som forælder 10 minutter ekstra til at gå til legepladsen eller gå rundt om den nærmeste sø. Sundt for dig, men også for dit barn!
Har du allerede lavet nytårsforsætter med dit barn, eller overvejer du at gøre det efter at have læst dette blogindlæg? Så lad os vide det i kommentarerne nedenfor!
Skriv en kommentar
Denne side er beskyttet af hCaptcha, og hCaptchas Privatlivspolitik og Servicevilkår gælder.