Gode intentioner med dit barn: Et nyt år!

Tabe sig, spise mindre, drikke mindre eller stresse mindre over ting: listen for enhver start på året. Disse er dog alle gode intentioner, som du ofte forsøger at efterleve alene. Men er det ikke sjovere at holde gode intentioner sammen? Stimulans og motivation er nemlig meget vigtigt, og hvor sjovt er det ikke at tage en sjov udfordring op sammen med dit barn. Derfor giver vi dig en frisk dosis inspiration til at starte dit år godt med dit barn!

1. Spis sundt sammen!
   Det er ingen hemmelighed, at en sund kost har fordele for ethvert menneske. Det er især vigtigt for børn, at de får de rigtige næringsstoffer, da de stadig skal vokse!
   
   Ikke kun sund mad er vigtigt, men også at spise sammen. For et par blogs siden forklarede vi allerede vigtigheden af at spise sammen. Er du nysgerrig? Læs dette blogindlæg her.

2. Give komplimenter

Et godt kompliment er aldrig dårligt, vel? Endnu sjovere er det at dele det med dit barn. Derudover lærer du dit barn et positivt og venligt mindset. De lærer også at se anderledes på andre mennesker ved at komplimentere noget forskelligt hver gang. For børn er det selvfølgelig ikke altid nemt selv at finde på komplimenter, så du kan give dem en liste med eksempler. Og nej, det gør ikke komplimentet mindre ment!

3. Tal méd dit barn

Ja, skyldig! Vi har ofte en tendens til at tale tégen vores børn i stedet for méd dem. Lad dit barn stille dig et spørgsmål! Hvad vil de gerne have fra deres forældre? Start en samtale med dit barn. Måske finder du endnu hurtigere ud af, hvor meget I ligner hinanden! 

4. Rydde op sammen

Oprydning er ofte ikke den sjoveste aktivitet for os, endsige for dit barn. Alligevel er det vigtigt, at de lærer og oplever dette i en ung alder. Prøv at gøre det til et sjovt øjeblik ved at rydde op sammen. Dette giver en positiv association til denne aktivitet, og børn er mere tilbøjelige til at gøre det af sig selv. 

5. Mindre skærmtid

Vi kan ikke længere undgå det: skærme! For børn er det nu en vane at blive undervist på en tablet eller computer. Flere og flere spil bliver digitale, hvilket får børn til at spørge i en stadig yngre alder: 'Må jeg få tabletten?'

Aftal med dig selv (evt. partner) og dit barn, hvor ofte om ugen skærmtid er ønsket. På den måde ved dit barn også, hvornår han/hun må spørge om det eller ej!

6. Mere udendørs

Det er enormt sundt at være i den friske luft, men desværre er mange børn indendørs. Især i denne kedelige tid, hvor skoler lukker hele tiden, og børn er tvunget til at være indendørs, er det vigtigt, at de er lidt mere udendørs.
Tag som forælder de ekstra 10 minutter til at gå med til legepladsen, eller gå en tur rundt om den nærmeste sø. Sundt for dig selv, men også for dit barn!

Har du nogensinde haft gode intentioner med dit barn, eller har du planer om det efter at have læst dette blogindlæg? Fortæl os det i kommentarerne nedenfor!