Gode intentioner med dit barn: Et nyt år!

At tabe sig, spise mindre, drikke mindre eller bekymre sig mindre om ting: listen for hver start på året. Men det er alt sammen gode forsætter, som man ofte forsøger at holde alene. Men ville det ikke være sjovere at holde sine beslutninger sammen? Når alt kommer til alt, er opmuntring og motivation meget vigtigt, og hvor sjovt er det ikke at tage en sjov udfordring op sammen med sit barn. Derfor giver vi dig en frisk dosis inspiration til at starte året rigtigt sammen med dit barn!

1. 
   Spis sundt sammen! Det er ingen hemmelighed, at en sund kost har fordele for alle mennesker. For eksempel er det særligt vigtigt for børn at få de rigtige næringsstoffer - de skal jo stadig vokse!
   
   Det er ikke kun vigtigt at spise sundt, men også at spise sammen. For et par blogs siden forklarede vi, hvor vigtigt det er at spise sammen. Er du nysgerrig? Så læs dette blogindlæg her.

2. At give komplimenter

Et godt kompliment er aldrig forkert, vel? Det er endnu bedre at dele det med sit barn. Desuden lærer du dit barn en positiv og venlig tankegang. De lærer også at se anderledes på deres medmennesker ved at komplimentere noget forskelligt hver gang. Det er selvfølgelig ikke altid let for børn selv at finde på komplimenter, så du kan give dem en liste med eksempler. Og nej, det gør ikke komplimenten mindre oprigtig!

3. Tal med dit barn

Ja, skyldig! Vi har ofte en vane med at tale til vores børn i stedet for med dem. Lad dit barn stille dig et spørgsmål! Hvad vil de gerne have fra deres forældre? Tag en samtale med dit barn. Du finder måske hurtigere ud af, hvor meget I ligner hinanden! 

4. Vi rydder op sammen

Oprydning er ofte ikke det sjoveste for os, og slet ikke for dit barn. Ikke desto mindre er det vigtigt, at de lærer at gøre det fra en tidlig alder. Prøv at gøre det til et sjovt øjeblik ved at rydde op sammen. På den måde bliver aktiviteten forbundet med noget positivt, og børnene er mere tilbøjelige til at gøre det af sig selv. 

5. Mindre skærmtid

Vi kan ikke længere undgå det: skærme! For børn er det allerede almindeligt at blive undervist på tablets eller computere i dag. Flere og flere spil bliver digitale, hvilket får børn til at spørge: "Må jeg få tabletten?" i en stadig yngre alder.

Aftal med dig selv (evt. partner) og dit barn, hvor mange gange om ugen der skal være skærmtid. På den måde ved dit barn også, hvornår det skal bede om det eller ej!

6. Mere udenfor

Det er enormt sundt at være udendørs, men desværre er mange børn indendørs. Især i denne ubelejlige tid, hvor skolerne er lukket hele tiden, og børnene er tvunget indenfor, er det vigtigt, at de kommer lidt ekstra ud i det fri.
Som forælder kan du tage de ekstra 10 minutter til at gå med dem på legepladsen eller gå en tur rundt om den nærmeste sø. Det er sundt for dig selv, men også for dit barn!

Har du nogensinde lavet gode intentioner med dit barn, eller har du planer om at gøre det efter at have læst dette blogindlæg? Hvis ja, så lad os det vide i kommentarerne nedenfor!